Har du PMS? (premenstruellt syndrom)
De flesta har någon gång hört ordet PMS, men vad innebär det egentligen? Hur kan du avgöra om du lider av PMS eller inte? PMS är vanligt hos kvinnor i fertil ålder. Ditt humör kan förändras och du kan få olika kroppsliga besvär några dagar innan mens som håller i sig tills du har haft mens några dagar. För vissa kan besvären komma redan vid ägglossningen, två veckor innan mens. Vanliga symtom är irritation, oro, trötthet, humörsvängningar, svårt att sova, huvudvärk eller sötsug. Det finns en mängd olika symtom, vissa får inga alls och vissa får många.
Har du PMDS? (premenstruellt dysforiskt syndrom)
PMDS är en svårare variant av PMS. Besvären är ofta psykiska och kan vara så pass svåra att de upplevs som symtom vid ångest eller depression. Relationer, social funktion, arbetsliv och hela din tillvaro påverkas. Dina symtom förvärras ofta av yttre faktorer som till exempel stress.
